Polenul reprezintă semința masculină a florilor, esențială pentru fertilizarea plantelor și, în același timp, principalul izvor de hrană pentru albinele tinere.
Acesta conține aproximativ 40% proteine, conferindu-i statutul de unul dintre cele mai hrănitoare alimente din lume.
Cura cu polen
Unii specialiști îl consideră un superaliment datorită compoziției bogate în aproape toți nutrienții esențiali pentru viața umană, în concentrații mai mari decât drojdia de bere sau germenii de grâu.
Jumătate din proteinele din polen sunt aminoacizi liberi, cu o biodisponibilitate uimitoare. Aceste proteine sunt imediat utilizate de organism și asimilate în mod direct.
Consumul de polen poate corecta deficiențele nutriționale în dieta celor care consumă alimente procesate, rafinate, aditivate și incompletă.
Polenul are efecte tonice și energizante, fiind recomandat într-o gamă largă de afecțiuni și probleme de sănătate:
- Sporește rezistența fizică și vitalitatea
- Îmbunătățește tonusul psihic
- Combate depresia
- Ajută în recuperarea din boli cronice
- Contribuie la refacerea greutății corporale în perioada de convalescență
- Prolongează speranța de viață (longevitate)
- Reduce pofta de mâncare și dependențele
- Reglează tranzitul intestinal
- Ajută la prevenirea infecțiilor, gripei și răcelilor (are proprietăți antibiotice)
Cuprins
→ Cum se face cura cu polen Se recomandă consumul a 2-4 lingurițe de polen (ideal crud) dimineața și la prânz, înainte de mese. Granulele se pot dizolva în puțin suc de lămâie, apă sau ceai și se consumă în acest mod. De asemenea, se pot amesteca sub forma unei paste cu puțină miere de albine.
Curele cu polen se desfășoară pe parcursul unei luni, cu pauze de 3 luni între ele. În decursul unui an, se pot realiza 2-3 astfel de cure.
Indicații terapeutice
- Nevroze
- Hepatite și alte afecțiuni hepatice (inclusiv ciroză)
- Ulcer gastric, colită
- Imunitate scăzută
- Afecțiuni ale colonului
Precauții și contraindicații Persoanele alergice la produsele apicole și cei care suferă de diabet ar trebui să evite consumul de polen. Înainte de a începe o cură cu polen, este indicat să cereți sfatul medicului. scrie lataifas.ro