Dietă de primăvară cu ghimbir – Poți slăbi până la 18 kilograme în primele 4 săptămâni de regim

DISTRIBUIE SI PRIETENILOR

Primăvara este sezonul în care mulți oameni își doresc să slăbească și fac eforturi susținute în acest sens, în special femeile. Dacă ai încercat deja numeroase diete fără să obții rezultatele dorite, ar fi momentul să încerci dieta cu ghimbir. Acest aliment minune poate fi adăugat în orice fel de mâncare pentru gust și savoare, iar consumul său regulat poate duce la normalizarea metabolismului și la creșterea nivelului de energie.

Ghimbirul are numeroase beneficii pentru organism, printre care se numără purificarea sistemului digestiv, a tractului gastro-intestinal, a intestinului subțire și gros, a ficatului și eliminarea viermilor intestinali. Mai mult decât atât, ghimbirul poate ajuta la reducerea grăsimii nesănătoase din corp și poate ajuta la eliminarea excesului de grăsime din anumite zone ale corpului, în special de pe abdomen și coapse.

Este important de menționat că ghimbirul poate avea contraindicații pentru anumite persoane. Consumul excesiv poate avea un efect constipant, iar persoanele cu probleme digestive sau afecțiuni cardiace ar trebui să evite consumul de ghimbir. Femeile însărcinate sau care alăptează nu ar trebui să consume ghimbir deloc.

Secretul dietei cu ghimbir constă în ceaiul de ghimbir, care poate ajuta foarte mult la slăbit. Este recomandat să bei doi litri de ceai de ghimbir pe toată durata zilei, iar cu ajutorul acestuia, poți ajunge să slăbești până la 7 kilograme în doar 7 zile.

Există mai multe moduri de preparare a ceaiului de ghimbir, dar una dintre cele mai simple este să pui o felie de rădăcină de ghimbir la o cană de apă clocotită și să lași să infuzeze timp de jumătate de oră. Apoi, poți bea ceaiul cu înghițituri mici, de câteva ori pe zi, înainte de fiecare masă, cu 20 de minute.

În timpul dietei cu ghimbir, este important să nu consumi mai mult de 1.800 de calorii în fiecare zi și să renunți la alimentele care conțin multe calorii, mai ales la prăjeli și produse procesate. Este important să faci mișcare cel puțin 30 de minute pe zi și să eviți consumul de sare în exces. Cu toate acestea, nu uita să consulți medicul înainte de a începe o dietă cu ghimbir, pentru a te asigura că este sigură pentru tine.

DISTRIBUIE SI PRIETENILOR
DISTRIBUIE PRIETENILOR
*Acest site web nu oferă sfaturi medicale și nici nu sugerează utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice, pentru care este necesar sfatul unui medic. Dacă decideți să aplicați informațiile conținute în acest site, același lucru nu își asumă nicio responsabilitate. Intenția site-ului este să fie ilustrativă, nu îndemnatoare sau didactică. Important: întregul conținut al site-ului web www.stiriactuale.org are doar scop informativ și nu înlocuiește, în niciun caz, activitatea specialiștilor din cele mai diverse segmente de sănătate (medici, kinetoterapeuți, asistenți medicali, nutriționiști, psihologi, dentiști, printre altele).Nu vindem niciun tip de produs sau serviciu. Informațiile pe care le aducem sunt naturale tocmai pentru a evita posibilele efecte secundare, cu toate acestea este întotdeauna bine să consultați un specialist înainte de a ingera sau de a aplica orice medicament, chiar dacă este natural (acest lucru nu se aplică în principal femeilor însărcinate sau persoanelor cu restricții alimentare, de exemplu indiferent de motiv).
Stiri