Gătesc pentru a treia zi consecutiv. Preparatul iese delicios, fără prea multă muncă.

DISTRIBUIE PE FACEBOOK

Rețetă de zucchini la cuptor

Zucchini este o legumă versatilă, ideală atât pentru preparate dulci, cât și sărate, gătite la cuptor sau în tigaie.

Ingrediente:

  • 400 g zucchini
  • 100 g smântână
  • 2 ouă
  • 100 g brânză
  • 150 g făină
  • Sare și piper, după gust
  • Verdeață (mărar, pătrunjel, după preferință)
  • 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu stins cu oțet

Mod de preparare:

  1. Radeți zucchini pe răzătoare, apoi stoarceți bine excesul de lichid.
  2. Radeți brânza și tocați fin verdeața.
  3. Amestecați smântâna cu bicarbonatul de sodiu și lăsați să acționeze 5 minute. Adăugați ouăle, sarea și piperul, apoi încorporați făina, amestecând bine cu un tel.
  4. Încorporați brânza rasă, zucchini-ul și verdeața în compoziție, amestecând până la omogenizare.
  5. Ungeți o tavă cu unt și turnați compoziția.
  6. Preîncălziți cuptorul la 180°C și coaceți timp de 40-50 de minute, până devine auriu.

Savurați acest preparat delicios, perfect pentru orice masă! ️


DISTRIBUIE PE FACEBOOK
*Acest site web nu oferă sfaturi medicale și nici nu sugerează utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice, pentru care este necesar sfatul unui medic. Dacă decideți să aplicați informațiile conținute în acest site, același lucru nu își asumă nicio responsabilitate. Intenția site-ului este să fie ilustrativă, nu îndemnatoare sau didactică. Important: întregul conținut al site-ului web www.stiriactuale.org are doar scop informativ și nu înlocuiește, în niciun caz, activitatea specialiștilor din cele mai diverse segmente de sănătate (medici, kinetoterapeuți, asistenți medicali, nutriționiști, psihologi, dentiști, printre altele).Nu vindem niciun tip de produs sau serviciu. Informațiile pe care le aducem sunt naturale tocmai pentru a evita posibilele efecte secundare, cu toate acestea este întotdeauna bine să consultați un specialist înainte de a ingera sau de a aplica orice medicament, chiar dacă este natural (acest lucru nu se aplică în principal femeilor însărcinate sau persoanelor cu restricții alimentare, de exemplu indiferent de motiv).