Iată o rețetă pentru un ceai minunat din doar două ingrediente! Acest ceai are proprietăți de curățare și ar trebui să fie consumat cu cel puțin o oră înainte de culcare.
Unul dintre ingredientele principale este pătrunjelul, care se regăsește în aproape toate rețetele de slăbit. Eficacitatea sa se datorează conținutului ridicat de vitamine și minerale esențiale pentru menținerea sănătății și a unui sistem imunitar puternic.
Pe lângă aceasta, pătrunjelul ajută la creșterea nivelului de energie, care poate fi redus în urma dietelor restrictive sau cu aport scăzut de calorii.
Pătrunjelul acționează și ca un diuretic eficient, ajutând la eliminarea excesului de apă din organism și obținând rezultate vizibile. Totuși, acesta nu are un efect direct asupra acumulării de grăsime.
Experiența a demonstrat că combinația dintre activitatea fizică și o alimentație echilibrată este cea mai eficientă în procesul de pierdere în greutate.
Pentru a spori efectul acestui ceai, se adaugă ghimbir, care accelerează în mod semnificativ metabolismul și topirea grăsimilor.
Ingrediente necesare:
- 300 ml de apă
- 2 linguri pline de pătrunjel tocat mărunt
- 1 linguriță de pudră de ghimbir
Mod de preparare:
- Pune apa pe foc și când începe să clocotească, adaugă pătrunjelul. Lasă-l să fiarbă timp de 2-3 minute, apoi oprește focul, dar nu scoate recipientul de pe aragaz. Lasă-l să se infuzeze timp de 10-15 minute, apoi strecoară ceaiul.
- Adaugă o linguriță de pudră de ghimbir în ceaiul strecurat și amestecă bine.
- Ceaiul de slăbit este acum gata. Bea-l încet, cu cel puțin o oră înainte de culcare, în fiecare seară, timp de două săptămâni. După aceasta, fă o pauză de trei zile, apoi poți relua consumul. scrie valentinavnb.ro
Bucură-te de acest ceai revigorant și benefic pentru siluetă!