Iată o rețetă simplă și gustoasă de biscuiți de post cu semințe de in

de
DISTRIBUIE PE FACEBOOK

Iată o rețetă simplă și gustoasă de biscuiți de post cu semințe de in:

Ingrediente:

  • 1 cană de făină albă sau integrală
  • 1/2 cană de zahăr brun sau zahăr de cocos
  • 1/2 cană de ulei de cocos sau ulei de măsline
  • 1/4 cană de lapte de migdale sau apă
  • 1 linguriță de praf de copt
  • 1 linguriță de extract de vanilie
  • 1/2 cană de semințe de in
  • un praf de sare

Instrucțiuni:

  1. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade Celsius și pregătiți o tavă de copt acoperită cu hârtie de copt.
  2. Într-un castron mare, amestecați făina, zahărul, praful de copt și sarea.
  3. Adăugați uleiul de cocos sau măsline, laptele de migdale sau apă și extractul de vanilie. Amestecați până se formează un aluat omogen.
  4. Adăugați semințele de in și amestecați din nou.
  5. Luați bucăți mici de aluat și formați-le în biluțe. Puneți-le pe tava de copt pregătită și aplanați-le ușor cu o furculiță.
  6. Coaceți timp de 15-18 minute sau până când biscuiții sunt aurii și crocanți.
  7. Lăsați biscuiții să se răcească înainte de a-i servi și savurați!

Acești biscuiți de post cu semințe de in sunt perfecti ca gustare sau desert, fiind sănătoși și delicioși!


DISTRIBUIE PE FACEBOOK
*Acest site web nu oferă sfaturi medicale și nici nu sugerează utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice, pentru care este necesar sfatul unui medic. Dacă decideți să aplicați informațiile conținute în acest site, același lucru nu își asumă nicio responsabilitate. Intenția site-ului este să fie ilustrativă, nu îndemnatoare sau didactică. Important: întregul conținut al site-ului web www.stiriactuale.org are doar scop informativ și nu înlocuiește, în niciun caz, activitatea specialiștilor din cele mai diverse segmente de sănătate (medici, kinetoterapeuți, asistenți medicali, nutriționiști, psihologi, dentiști, printre altele).Nu vindem niciun tip de produs sau serviciu. Informațiile pe care le aducem sunt naturale tocmai pentru a evita posibilele efecte secundare, cu toate acestea este întotdeauna bine să consultați un specialist înainte de a ingera sau de a aplica orice medicament, chiar dacă este natural (acest lucru nu se aplică în principal femeilor însărcinate sau persoanelor cu restricții alimentare, de exemplu indiferent de motiv).