Imensele beneficii ale cimbrului pentru sănătatea noastră.

DISTRIBUIE PE FACEBOOK

Cimbrul este mult mai mult decât o plantă utilizată ca ingredient în bucătărie.

Această plantă medicinală este cunoscută pentru beneficiile sale remarcabile în combaterea inflamațiilor, acneei, tensiunii arteriale ridicate și chiar în lupta împotriva anumitor tipuri de cancer.

Mai jos vă prezentăm câteva modalități prin care cimbrul vă poate ajuta să mențineți o stare de sănătate optimă.

  1. Proprietăți antibacteriene

Un studiu a demonstrat că uleiul de cimbru (Thymus vulgaris) are o activitate puternică împotriva bacteriilor precum Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia și Pseudomonas.
De asemenea, acest ulei combate bacteriile rezistente la antibiotice, un aspect tot mai important având în vedere creșterea acestora.
Proprietățile antibacteriene ale cimbrului îl fac un excelent remediu pentru igiena orală. Încercați să amestecați o picătură de ulei de cimbru cu apă caldă și utilizați-l ca apă de gură.

  1. Proprietăți antiinflamatorii

Cyclooxygenase-2 (COX-2) este o enzimă importantă în răspunsul organismului la inflamații. Un studiu recent a arătat că uleiul esențial de cimbru conține COX-2 într-o proporție de 75%.
Astfel, cimbrul are efecte antiinflamatoare semnificative și poate ajuta la ameliorarea durerilor locale. Amestecați câteva picături de ulei de cimbru cu un ulei de masaj și aplicați pe zona dureroasă. Acest remediu poate fi util pentru durerile musculare, cefalee sau inflamații.

  1. Susține sănătatea creierului

Un alt studiu efectuat pe șoareci a arătat că administrarea unui supliment de cimbru a dus la creșterea nivelului de antioxidanți, similar cu cel al șoarecilor mai tineri. De asemenea, aceștia au înregistrat un nivel mai ridicat de Omega-3, care protejează funcțiile cognitive și sănătatea mentală pe măsură ce îmbătrânim.

  1. Tratament pentru acnee

Tinctura de cimbru este eficientă în combaterea bacteriilor ce provoacă apariția acneei.
Pentru a prepara tinctura de cimbru, umpleți o sticlă de 500 ml cu flori de cimbru de câmp și adăugați alcool (vodcă sau rachiu de 40%). Lăsați soluția la soare timp de 14 zile, apoi strecurați și păstrați-o în sticle închise la culoare.
Folosiți tinctura pentru a curăța fața dimineața și seara, folosind un disc demachiant. Aceasta are efecte antibiotice și cicatrizante.

  1. Ajută la combaterea cancerului

Extractul de cimbru poate contribui la distrugerea celulelor canceroase, fiind eficient atât în cazul cancerului de sân, cât și în cel de colon. Un studiu a arătat că uleiul esențial de cimbru poate distruge până la 98% din celulele canceroase la sân.

  1. Susține sănătatea respiratorie

Extractul de cimbru, împreună cu frunzele de iedera, poate reduce semnificativ tusea și simptomele bronșitei acute.
Este recomandat să consumați ceai de cimbru atunci când aveți tuse sau dureri în gât. De asemenea, adăugați câteva picături de ulei de cimbru într-un recipient cu apă fierbinte și inhalați aburii pentru a vă ușura respirația.

  1. Echilibrează tensiunea arterială

Cimbrul sălbatic, cunoscut și sub denumirea de Thymus Serphyllum, alături de cimbrul himalayan (Thymus linearus Benth), ajută la echilibrarea tensiunii arteriale și poate fi benefic pentru persoanele care suferă de hipertensiune.

  1. Proprietăți fungicide

Uleiul esențial de cimbru este un puternic fungicid care combate mucegaiul din locuință și mai multe tipuri de ciuperci.
Puteți adăuga câteva picături de ulei de cimbru în soluția de curățat pentru a combate mucegaiul din casă. De asemenea, cimbrul poate elimina ciupercile din corp, cum ar fi Candida albicans, care provoacă infecții vaginale și orale.

  1. Îndepărtează gândacii

Timolul din cimbru este un ingredient activ folosit în diverse pesticide, fiind eficient în respingerea țânțarilor și altor insecte.
Amestecați 4 picături de ulei de cimbru cu o lingură de ulei de măsline și aplicați compoziția pe piele sau pe haine pentru a ține insectele la distanță.

După cum ați observat, cimbrul este un remediu natural valoros. Acesta poate trata probleme respiratorii, toracice, bronsite, tuse, congestie, eliminând mucusul din plămâni și stomac, îmbunătățind digestia și participând la metabolizarea grăsimilor.

Pentru a beneficia de toate proprietățile sale, încercați să adăugați cimbru în alimentația zilnică. Pe lângă efectele benefice asupra sănătății, preparatele culinare vor fi și mai savuroase și aromate.


DISTRIBUIE PE FACEBOOK
*Acest site web nu oferă sfaturi medicale și nici nu sugerează utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice, pentru care este necesar sfatul unui medic. Dacă decideți să aplicați informațiile conținute în acest site, același lucru nu își asumă nicio responsabilitate. Intenția site-ului este să fie ilustrativă, nu îndemnatoare sau didactică. Important: întregul conținut al site-ului web www.stiriactuale.org are doar scop informativ și nu înlocuiește, în niciun caz, activitatea specialiștilor din cele mai diverse segmente de sănătate (medici, kinetoterapeuți, asistenți medicali, nutriționiști, psihologi, dentiști, printre altele).Nu vindem niciun tip de produs sau serviciu. Informațiile pe care le aducem sunt naturale tocmai pentru a evita posibilele efecte secundare, cu toate acestea este întotdeauna bine să consultați un specialist înainte de a ingera sau de a aplica orice medicament, chiar dacă este natural (acest lucru nu se aplică în principal femeilor însărcinate sau persoanelor cu restricții alimentare, de exemplu indiferent de motiv).