Puternicul aliat împotriva grăsimii abdominale – Siropul de hrean
Ingrediente:
- 125 g hrean
- 4 lămâi
- 3 linguri de miere
- 2 lingurițe de scorțișoară
- ghimbir
Mod de preparare:
- Într-un blender, amestecați ghimbirul și hreanul pentru a obține o pastă omogenă.
- Adăugați sucul de lămâie și amestecați timp de 2-3 minute, până la obținerea unei consistențe uniforme.
- Introduceți în amestec 3 linguri de miere și 2 lingurițe de scorțișoară. Amestecați până se omogenizează.
- Repartizați siropul obținut în borcane sau recipiente adecvate.
Mod de administrare:
- Luați o lingură din sirop, de 2 ori pe zi, înainte de mese sau înainte de a efectua un antrenament cardio.
- Urmați acest regim timp de 3 săptămâni, apoi faceți o pauză de câteva zile.
Acest sirop poate reprezenta un aliat eficient în lupta împotriva grăsimii abdominale, însă este important să îl consumați cu moderație și să acordați atenție stilului de viață sănătos în general. Înainte de a începe orice nouă rutină alimentară sau de sănătate, este întotdeauna recomandat să consultați un specialist. scrie secretele.com