Este un fel de mâncare excelent, rapid și cu un conținut scăzut de calorii. Rețeta grozavă

DISTRIBUIE SI PRIETENILOR

Veti avea nevoie de urmatoarele ingrediente: 2 cartofi, 2 morcovi, 1 ardei rosu, 1 dovlecel, 4 ardei verzi, patrunjel, o varza, 4 oua, 4 linguri de ulei de masline, 5 linguri de lapte, 4 linguri de faina de faina, 1 lingurita sare, piper negru macinat, 1 pachet de praf de copt, 150 g de branza cu continut scazut de grasimi.

Mod de preparare: Curatati dovlecelul si dati-l pe razatoare; Taiati restul de legume in bucati mici si amestecati totul intr-un castron.

Intr-un castron separat, bateti ouale cu un blender, adaugati lapte, ulei, condimente, sare, praf de copt si faina.

Se amesteca si se adauga legumele.

Tapetati tava cu hartie de copt si turnati masa pregatita uniform.

Se coace intr-un cuptor preincalzit la 180 ° C pentru aproximativ 25-30 de minute.

Apoi presarati branza rasa, susan si coaceti pana cand branza se topeste.

Totul este gata!


Scoateti si puteti servi. Pofta buna! sursa:valentinavnb.ro/

DISTRIBUIE SI PRIETENILOR
DISTRIBUIE PRIETENILOR
*Acest site web nu oferă sfaturi medicale și nici nu sugerează utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice, pentru care este necesar sfatul unui medic. Dacă decideți să aplicați informațiile conținute în acest site, același lucru nu își asumă nicio responsabilitate. Intenția site-ului este să fie ilustrativă, nu îndemnatoare sau didactică. Important: întregul conținut al site-ului web www.stiriactuale.org are doar scop informativ și nu înlocuiește, în niciun caz, activitatea specialiștilor din cele mai diverse segmente de sănătate (medici, kinetoterapeuți, asistenți medicali, nutriționiști, psihologi, dentiști, printre altele).Nu vindem niciun tip de produs sau serviciu. Informațiile pe care le aducem sunt naturale tocmai pentru a evita posibilele efecte secundare, cu toate acestea este întotdeauna bine să consultați un specialist înainte de a ingera sau de a aplica orice medicament, chiar dacă este natural (acest lucru nu se aplică în principal femeilor însărcinate sau persoanelor cu restricții alimentare, de exemplu indiferent de motiv).
Stiri