O gospodină din Romania a uimit pe toți cu această plăcintă care se prepară în doar 5 minute.

DISTRIBUIE PE FACEBOOK

Când sunteți în criză de timp și aveți nevoie de o rețetă rapidă și practică, plăcintele turnate sunt o alegere perfectă. Pe lângă faptul că sunt delicioase, adăugarea de legume le face și sănătoase.

Astăzi vă propunem o variantă diferită de plăcintă, inspirată de o rețetă turcească. Este o opțiune simplă, dar plină de savoare, perfectă pentru momentele în care vreți ceva rapid și gustos. Iată ingredientele necesare:

Ingrediente (folosind o cană de 200 ml și o tavă termorezistentă de 32 cm):

  • 2 cartofi
  • 2 roșii
  • 3 ardei verzi (sau alte culori)
  • 2 cepe verzi
  • 4 ouă
  • 1 linguriță de sare
  • 100 g brânză feta (sau urdă, brânză sfărâmată)
  • 1 cană de ulei (200 ml)
  • 1,5 căni de lapte (300 ml)
  • 3,5 căni de făină (450 g)
  • 2 plicuri de praf de copt
  • Cașcaval ras (2-3 mâini) pentru topping

Mod de preparare:

  1. Pregătiți legumele: Spălați bine cei doi cartofi, curățați-i și tăiați-i în cuburi mici. Procedați la fel cu roșiile, ardeii și ceapa verde, tăindu-le mărunt.
  2. Amestecați ingredientele: Într-un bol adânc, bateți ouăle cu o furculiță sau un tel, apoi adăugați legumele tăiate. Încorporați brânza feta, fie tăiată cubulețe, fie sfărâmată cu mâna.
  3. Adăugați ingredientele uscate: Treptat, adăugați făina combinată cu praful de copt, amestecând bine până la omogenizare. Turnați apoi uleiul și laptele și amestecați din nou.
  4. Pregătiți tava: Ungeți o tavă cu diametrul de 32 cm cu ulei sau unt și presărați puțină făină, eliminând excesul. Turnați compoziția în tavă și nivelați suprafața.
  5. Coaceți plăcinta: Presărați cașcavalul ras deasupra și puneți tava în cuptorul preîncălzit la 200°C. Coaceți timp de 30-35 de minute sau până când plăcinta este frumos rumenită.

Sfat opțional:

Pentru un plus de savoare, puteți adăuga măsline tăiate sau castraveți murați în compoziție, în funcție de gusturile personale.

Savurați această plăcintă rapidă și delicioasă!


DISTRIBUIE PE FACEBOOK
*Acest site web nu oferă sfaturi medicale și nici nu sugerează utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice, pentru care este necesar sfatul unui medic. Dacă decideți să aplicați informațiile conținute în acest site, același lucru nu își asumă nicio responsabilitate. Intenția site-ului este să fie ilustrativă, nu îndemnatoare sau didactică. Important: întregul conținut al site-ului web www.stiriactuale.org are doar scop informativ și nu înlocuiește, în niciun caz, activitatea specialiștilor din cele mai diverse segmente de sănătate (medici, kinetoterapeuți, asistenți medicali, nutriționiști, psihologi, dentiști, printre altele).Nu vindem niciun tip de produs sau serviciu. Informațiile pe care le aducem sunt naturale tocmai pentru a evita posibilele efecte secundare, cu toate acestea este întotdeauna bine să consultați un specialist înainte de a ingera sau de a aplica orice medicament, chiar dacă este natural (acest lucru nu se aplică în principal femeilor însărcinate sau persoanelor cu restricții alimentare, de exemplu indiferent de motiv).