Iată o propunere pentru un prânz delicios și accesibil din punct de vedere financiar, pe care întreaga familie îl va îndrăgi. Această rețetă ușor de preparat este gata în doar 30 de minute.

DISTRIBUIE SI PRIETENILOR

Acest preparat este extrem de apreciat de cititori și vrem să îl împărtășim cu voi. Este vorba despre o idee de prânz ieftin, accesibil, sățios și ușor de preparat. Rețeta se potrivește perfect pentru un prânz rapid. Deși micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei, celelalte mese nu trebuie neglijate. Nu ezitați să încercați această rețetă pentru prânz și suntem siguri că vă va încânta.

Pentru această rețetă veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

  • cartofi
  • 200 de grame de ciuperci
  • roșii
  • 100 de grame de cașcaval
  • ouă
  • ceapă
  • pâine
  • sare, piper, rozmarin, cimbru și pătrunjel verde.

Începeți prin a rade 4-5 cartofi pe o răzătoare și apoi îi puneți într-un vas cu apă. Într-o tigaie adăugați o lingură de ulei și căliți o ceapă tăiată felii subțiri cu puțină sare timp de aproximativ 10 minute. Adăugați cele 200 de grame de ciuperci feliate în tigaie, împreună cu puțină sare, piper, rozmarin și cimbru. Adăugați cartofii răzuți și bine scurși de apă, precum și 4-5 roșii tăiate cubulețe. Căliți totul la foc mediu timp de 10 minute. La final, răzuiți 3 căței de usturoi și adăugați-le peste amestecul din tigaie.

Amestecul obținut se pune uniform într-o tavă mai înaltă, iar deasupra se adaugă câteva felii de pâine. Într-un vas separat, bateți 4 ouă și amestecați-le bine cu sare, piper și pătrunjel verde. Turnați amestecul de ouă peste pâinea din tavă și uniformizați-l. Deasupra, tăiați felii din cei 100 de grame de cașcaval și introduceți tava în cuptorul preîncălzit la 180 de grade Celsius pentru aproximativ 20 de minute, până se rumenește frumos deasupra.

Vă dorim poftă bună!

DISTRIBUIE SI PRIETENILOR
DISTRIBUIE PRIETENILOR
*Acest site web nu oferă sfaturi medicale și nici nu sugerează utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice, pentru care este necesar sfatul unui medic. Dacă decideți să aplicați informațiile conținute în acest site, același lucru nu își asumă nicio responsabilitate. Intenția site-ului este să fie ilustrativă, nu îndemnatoare sau didactică. Important: întregul conținut al site-ului web www.stiriactuale.org are doar scop informativ și nu înlocuiește, în niciun caz, activitatea specialiștilor din cele mai diverse segmente de sănătate (medici, kinetoterapeuți, asistenți medicali, nutriționiști, psihologi, dentiști, printre altele).Nu vindem niciun tip de produs sau serviciu. Informațiile pe care le aducem sunt naturale tocmai pentru a evita posibilele efecte secundare, cu toate acestea este întotdeauna bine să consultați un specialist înainte de a ingera sau de a aplica orice medicament, chiar dacă este natural (acest lucru nu se aplică în principal femeilor însărcinate sau persoanelor cu restricții alimentare, de exemplu indiferent de motiv).
Stiri