RETETA NOU NOUTA ! Chec cu mălai și banane – un desert de post savuros și gustos.

DISTRIBUIE PE FACEBOOK

Vă recomandăm să încercați această rețetă simplă și delicioasă de chec de post. Se face rapid și ușor, iar rezultatul este un desert aromat și savuros. Ideal pentru a-l servi alături de o ceașcă de ceai sau cafea!

Ingrediente:

  • 1 pahar de mălai fin
  • 1 pahar de făină
  • 0,5 pahar de ulei
  • 0,5 linguriță bicarbonat de sodiu
  • un praf de sare
  • zahăr vanilat
  • 0,5 pahar de zahăr
  • 2 banane
  • 1 pahar suc de fructe

Mod de preparare:

  1. Preîncălziți cuptorul la 200°C.
  2. Curățați bananele bine coapte și zdrobiți-le cu o furculiță sau cu presa pentru cartofi.
  3. Într-un bol, combinați piureul de banane cu bicarbonatul de sodiu, sarea, zahărul vanilat, zahărul, făina și mălaiul.
  4. Turnați uleiul și sucul de fructe peste amestec și omogenizați bine aluatul.
  5. Lăsați aluatul să stea 30 de minute pentru ca mălaiul să se umfle puțin.
  6. Ungeți o formă de chec cu unt sau ulei și presărați puțină făină pe toată suprafața.
  7. Turnați aluatul în formă, nivelându-l uniform.
  8. Coaceți checul la cuptor timp de aproximativ 30 de minute, până se rumenește frumos.
  9. Checul este gata! Serviți-l cu bucurie!

Poftă bună!


DISTRIBUIE PE FACEBOOK
*Acest site web nu oferă sfaturi medicale și nici nu sugerează utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice, pentru care este necesar sfatul unui medic. Dacă decideți să aplicați informațiile conținute în acest site, același lucru nu își asumă nicio responsabilitate. Intenția site-ului este să fie ilustrativă, nu îndemnatoare sau didactică. Important: întregul conținut al site-ului web www.stiriactuale.org are doar scop informativ și nu înlocuiește, în niciun caz, activitatea specialiștilor din cele mai diverse segmente de sănătate (medici, kinetoterapeuți, asistenți medicali, nutriționiști, psihologi, dentiști, printre altele).Nu vindem niciun tip de produs sau serviciu. Informațiile pe care le aducem sunt naturale tocmai pentru a evita posibilele efecte secundare, cu toate acestea este întotdeauna bine să consultați un specialist înainte de a ingera sau de a aplica orice medicament, chiar dacă este natural (acest lucru nu se aplică în principal femeilor însărcinate sau persoanelor cu restricții alimentare, de exemplu indiferent de motiv).