Sirop pentru Reducerea Apei și Grăsimii Abdominale
Acest sirop este un aliat excelent împotriva retenției de apă și ajută la reducerea grăsimii din zona abdominală. De asemenea, contribuie la îmbunătățirea memoriei, vederii și auzului.
Pentru rezultate optime, se recomandă folosirea acestui sirop în combinație cu exerciții cardio și activitate fizică regulată.
Ingrediente:
- 125 g hrean
- 4 lămâi
- 2 cm rădăcină de ghimbir
- 3 linguri de miere
- 3 linguri de scorțișoară
Mod de preparare:
- Într-un blender, mixează hreanul și ghimbirul până obții o pastă fină.
- Stoarce sucul din lămâi și adaugă-l peste amestecul din blender.
- Amestecă încă 3 minute până se omogenizează bine.
- Adaugă mierea și scorțișoara și amestecă până se formează un sirop consistent.
- Transferă siropul într-o sticlă și consumă câte o linguriță zilnic, înainte de mese sau înainte de antrenament.
- Folosește siropul timp de 3 săptămâni, apoi ia o pauză de alte 3 săptămâni. Păstrează siropul la frigider.
Beneficiile Hreanului:
- Proprietăți Medicinale: Este cunoscut pentru efectele benefice asupra sistemului respirator, ajutând la tratarea răcelilor și infecțiilor.
- Susținerea Tractului Urinar: Hreanul are proprietăți antiseptice, utile în combaterea infecțiilor urinare.
- Eliminarea Toxinelor: Stimulează metabolismul, ajutând la arderea grăsimilor și reducerea oboselii.
- Sănătatea Intestinală: Favorizează dezvoltarea unei microflore intestinale sănătoase.
Valori Nutriționale:
- Scăzut în calorii și grăsimi: O alegere sănătoasă, bogată în vitamine (în special vitamina C), fibre și minerale esențiale.
- Efect Diuretic: Ajută la eliminarea excesului de lichide din organism.
- Sistem Imunitar Fortificat: Vitamina C din hrean contribuie la întărirea imunității și la protecția celulară.
Acest sirop oferă nu doar ajutor pentru pierderea în greutate și eliminarea apei din organism, ci și o serie de beneficii pentru sănătate, datorită ingredientelor sale naturale și nutritive.
Pentru orice problemă de sănătate, este întotdeauna recomandat să consulți un specialist înainte de a începe un nou tratament sau supliment alimentar.