Siropul de usturoi reprezintă o soluție excelentă pentru cei care doresc să se bucure de beneficiile acestui superaliment sănătos, eficient și accesibil. Consumul regulat al acestui sirop poate întări sistemul imunitar, scădea tensiunea arterială, nivelul colesterolului LDL, precum și reducerea incidentei răcelilor și a infecțiilor. De asemenea, acesta poate ajuta în caz de artrită, guta și dureri articulare.
Pentru a pregăti siropul, ai nevoie de 8 căței de usturoi curățați și zdrobiți, 200 ml de oțet de mere și 200 ml de miere de albine. Toate aceste ingrediente pot fi amestecate cu ajutorul unui mixer timp de aproximativ 15 secunde, apoi trebuie turnate într-un borcan și păstrate la frigider timp de 5 zile.
Pentru a consuma siropul, amestecă 2 lingurițe de sirop într-un pahar cu apă și bea-l pe stomacul gol imediat după ce te-ai trezit. Este important să agiți amestecul înainte de utilizare și să nu-l consumi neatins, deoarece acest sirop este foarte puternic.
Usturoiul reprezintă principalul ingredient al siropului și este cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene și antivirale puternice. De asemenea, ajută la întărirea sistemului imunitar și este considerat cel mai puternic antibiotic natural datorită alicinei din compoziția sa. Mierea și oțetul de mere sunt celelalte două ingrediente benefice, cu proprietăți antivirale, antibacteriene și antiparazitare, care ajută la prevenirea tusei cronice și a crampelor la nivelul membrelor inferioare. În plus, fitonutrienții conținuți în oțetul de mere sunt foarte utili și benefici în prevenirea cancerului, în timp ce acidul citric ajută la dizolvarea pietrelor la rinichi.