Slăbește fără a urma diete stricte, bucurându-te de un amestec delicios și aromat de scorțișoară.

DISTRIBUIE SI PRIETENILOR

Fara diete stricte! Există două opțiuni pentru prepararea acestui amestec. Consumați o lingură în fiecare seară înainte de culcare.

Prima modalitate

5-6 linguri iaurt sau chefir
1 lingurita otet de mere
1 linguriță de scorțișoară pudră
½ linguriță de ghimbir pudră

Mod de preparare:

Puneti iaurtul intr-un bol, adaugati o lingurita de scortisoara pudra, jumatate de lingurita de ghimbir pudra, o lingurita de otet de mere si amestecati pana se omogenizeaza. Păstrați amestecul la frigider și consumați o lingură la culcare cu un pahar cu apă caldă.

Iaurt: Acțiunea iaurtului se bazează pe proprietățile sale probiotice, care favorizează creșterea florei intestinale benefice.

Scorțișoară: Acest condiment, printre altele, conține compusul aromatic cumarină, care are un efect pozitiv asupra sănătății. În foarte scurt timp, controlează nivelul zahărului din sânge și reduce pofta de mâncare. Accelerează metabolismul și crește circulația sângelui.

Ghimbir: are capacitatea de a topi grăsimile și de a promova pierderea în greutate, astfel că extractul său este unul dintre ingredientele principale în produsele de slăbit.

Oțet de mere: dă o senzație de sațietate și acest lucru afectează mai ales reducerea cantității de alimente consumate, și deci a caloriilor.

A doua:

500 g de chefir sau iaurt
1 lingurita de miere
1 lingura otet de mere
1 lingura scortisoara
40 picaturi 30% propolis

Mod de preparare:

Se amestecă bine toate ingredientele. Se consumă două linguri la fiecare două ore. Puteți adăuga o mână de fructe sau nuci, caz în care puteți înlocui micul dejun sau cina. sursa

Detoxifiere de o zi, datorită căreia vei pierde 2-3 kg fără diete stricte. Ar trebui să bei multă apă în timpul zilei.

DISTRIBUIE SI PRIETENILOR
DISTRIBUIE PRIETENILOR
*Acest site web nu oferă sfaturi medicale și nici nu sugerează utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice, pentru care este necesar sfatul unui medic. Dacă decideți să aplicați informațiile conținute în acest site, același lucru nu își asumă nicio responsabilitate. Intenția site-ului este să fie ilustrativă, nu îndemnatoare sau didactică. Important: întregul conținut al site-ului web www.stiriactuale.org are doar scop informativ și nu înlocuiește, în niciun caz, activitatea specialiștilor din cele mai diverse segmente de sănătate (medici, kinetoterapeuți, asistenți medicali, nutriționiști, psihologi, dentiști, printre altele).Nu vindem niciun tip de produs sau serviciu. Informațiile pe care le aducem sunt naturale tocmai pentru a evita posibilele efecte secundare, cu toate acestea este întotdeauna bine să consultați un specialist înainte de a ingera sau de a aplica orice medicament, chiar dacă este natural (acest lucru nu se aplică în principal femeilor însărcinate sau persoanelor cu restricții alimentare, de exemplu indiferent de motiv).
Stiri