Iată o rețetă pentru tinctura de salvie, care este cunoscută pentru efectele sale benefice asupra sistemului nervos și hormonal.

DISTRIBUIE SI PRIETENILOR

Salvia are o serie de beneficii pentru sănătatea noastră, printre care se numără:

  1. Reduce inflamațiile: salvia conține compuși antiinflamatori, care pot ajuta la reducerea inflamațiilor din corp.
  2. Îmbunătățește memoria: unii studii au demonstrat că salvia poate îmbunătăți memoria și performanța cognitivă, fiind utilă pentru persoanele în vârstă sau cele care au probleme cu memoria.
  3. Reduce nivelul de colesterol: consumul de salvia poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol din sânge, ceea ce poate reduce riscul de boli cardiovasculare.
  4. Reglează nivelul de zahăr din sânge: salvia poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, făcând-o benefică pentru persoanele cu diabet.
  5. Are proprietăți antioxidante: salvia conține antioxidanți care protejează celulele corpului de daunele provocate de radicalii liberi.
  6. Calmează sistemul nervos: salvia poate calma sistemul nervos, fiind utilă pentru persoanele care suferă de anxietate sau stres.
  7. Reduce simptomele menopauzei: consumul de salvia poate ajuta la reducerea simptomelor neplăcute asociate cu menopauza, precum bufeurile sau transpirația excesivă.

În plus, salvia poate fi utilizată și ca plantă medicinală pentru tratarea unor afecțiuni, cum ar fi inflamațiile gâtului sau durerile de stomac.

Tinctura de salvie poate fi un remediu util pentru femeile care se confruntă cu bolile hormonale, mai ales în perioada de premenopauză şi menopauză, când apar simptome precum bufeurile, valurile de căldură şi transpiraţia excesivă. Se recomandă consumul zilnic de tinctură de salvie timp de 4-5 săptămâni.

În plus, salvia poate fi folosită sub formă de tinctură și pentru combaterea transpirației excesive. Datorită proprietăților sale antisudorifice, salvia acționează ca un deodorant intern și poate combate transpirația urât mirositoare a picioarelor, palmelor sau a subrațului. De asemenea, în perioada de vară, se poate prepara și un ceai rece de salvie, care se bea de două ori pe zi pentru oprirea transpirației.

În cazul transpirațiilor nocturne cauzate de tuberculoză, salvia poate fi de asemenea recomandată ca tratament.

Tinctura de salvie pentru stomac

Datorită efectul antiseptic, tinctura de salvie combate infecţiile microbiene/

Totodată, stimulează secreţiile digestive. Uleiurile volatile pe care le conține  ajută funcţia intestinală, biliară şi pancreatică.

Iată cum se prepară tinctura de salvie:

  1. Adunați frunzele proaspete sau uscate de salvie, preferabil dimineața devreme, când conținutul de ulei esențial este maxim.
  2. Spălați-le bine și lăsați-le să se usuce complet.
  3. Puneți frunzele uscate sau proaspete într-un borcan curat și uscat, până la 2/3 din capacitatea acestuia.
  4. Adăugați alcool de 70 de grade peste frunzele de salvie, până se umple borcanul. Asigurați-vă că frunzele sunt complet acoperite de alcool.
  5. Închideți bine borcanul și agitați-l bine.
  6. Lăsați tinctura să stea la macerat într-un loc întunecat și răcoros, timp de 2-4 săptămâni. Agitați borcanul o dată pe zi.
  7. După 2-4 săptămâni, strecurați tinctura printr-un tifon curat într-un alt borcan.
  8. Încercați să stoarceți cât mai mult lichid din frunzele de salvie pentru a obține o tinctură cât mai concentrată.
  9. Păstrați tinctura de salvie într-un loc răcoros și întunecat, într-un recipient etanș, de preferat din sticlă.

Este important de menționat că tinctura de salvie nu trebuie consumată în exces, deoarece poate provoca reacții adverse. Este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza tinctura de salvie ca tratament.

DISTRIBUIE SI PRIETENILOR
DISTRIBUIE PRIETENILOR
*Acest site web nu oferă sfaturi medicale și nici nu sugerează utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice, pentru care este necesar sfatul unui medic. Dacă decideți să aplicați informațiile conținute în acest site, același lucru nu își asumă nicio responsabilitate. Intenția site-ului este să fie ilustrativă, nu îndemnatoare sau didactică. Important: întregul conținut al site-ului web www.stiriactuale.org are doar scop informativ și nu înlocuiește, în niciun caz, activitatea specialiștilor din cele mai diverse segmente de sănătate (medici, kinetoterapeuți, asistenți medicali, nutriționiști, psihologi, dentiști, printre altele).Nu vindem niciun tip de produs sau serviciu. Informațiile pe care le aducem sunt naturale tocmai pentru a evita posibilele efecte secundare, cu toate acestea este întotdeauna bine să consultați un specialist înainte de a ingera sau de a aplica orice medicament, chiar dacă este natural (acest lucru nu se aplică în principal femeilor însărcinate sau persoanelor cu restricții alimentare, de exemplu indiferent de motiv).
Stiri