Dacă sunteți predispus la răceli sau vi se pare că vă prindeți ușor viruși și suferiți de oboseală sau somnolență, este posibil să aveți o imunitate slabă. În plus față de un stil de viață activ și o alimentație sănătoasă, puteți încerca să preparați un „borcan al sănătății”, care să vă ajute să vă întăriți sistemul imunitar.
Rețeta pentru acest remediu este deja populară pe internet, dar beneficiile sale sunt incontestabile. Ingredientele necesare sunt: 400 grame de miere, 3 lămâi și 250 de grame de rădăcină de ghimbir (nu pulbere).
Pentru a pregăti amestecul, radeți ghimbirul și tăiați lămâile în felii, apoi le macinați într-un robot de bucătărie. Adăugați ghimbirul la lămâie și amestecați bine. Adăugați mierea și amestecați din nou. Dacă mierea este prea groasă, puteți să o topiți puțin într-o baie de apă.
Amestecul obținut poate fi păstrat într-un borcan în frigider. Aproximativ 700 de grame de produs vor fi gata pentru consum. Consumați acest remediu zilnic pentru a vă ajuta să vă întăriți sistemul imunitar și să vă mențineți sănătoși în timpul sezonului rece.