Una dintre cele mai bune și eficiente salate pentru slăbit – iată cum se prepară, pas cu pas:

DISTRIBUIE SI PRIETENILOR

Una dintre cele mai eficiente și gustoase salate pentru slăbit – Salata de ceapă roșie cu cașcaval și legume proaspete:

Ingrediente:

  • 1 ceapă roșie mare
  • 200 g cașcaval tăiat cubulețe
  • 1 ardei roșu
  • 1 castravete
  • 2 roșii
  • 1 legătură de pătrunjel proaspăt
  • Suc de la o lămâie
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • Sare și piper după gust

Mod de preparare:

  1. Curățați și tăiați ceapa roșie în felii subțiri și puneți-o într-un bol.
  2. Tăiați cubulețe ardeiul roșu, castravetele și roșiile și adăugați-le peste ceapă.
  3. Adăugați cașcavalul tăiat cubulețe și pătrunjelul tocat mărunt peste legume.
  4. Într-un bol mic, amestecați sucul de lămâie cu uleiul de măsline, sare și piper pentru a face dressingul.
  5. Turnați dressingul peste salată și amestecați bine pentru a îmbina aromele.
  6. Savurați salata de ceapă roșie cu cașcaval și legume proaspete ca atare sau alături de o sursă de proteine, cum ar fi piept de pui la grătar sau tofu.

Ceapa roșie este o alegere excelentă pentru a susține procesul de slăbire, iar salata aceasta va fi o adevărată delicatesă pentru gustul tău!

Poftă bună! scrie dezicuzi.ro

DISTRIBUIE SI PRIETENILOR
DISTRIBUIE PRIETENILOR
*Acest site web nu oferă sfaturi medicale și nici nu sugerează utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice, pentru care este necesar sfatul unui medic. Dacă decideți să aplicați informațiile conținute în acest site, același lucru nu își asumă nicio responsabilitate. Intenția site-ului este să fie ilustrativă, nu îndemnatoare sau didactică. Important: întregul conținut al site-ului web www.stiriactuale.org are doar scop informativ și nu înlocuiește, în niciun caz, activitatea specialiștilor din cele mai diverse segmente de sănătate (medici, kinetoterapeuți, asistenți medicali, nutriționiști, psihologi, dentiști, printre altele).Nu vindem niciun tip de produs sau serviciu. Informațiile pe care le aducem sunt naturale tocmai pentru a evita posibilele efecte secundare, cu toate acestea este întotdeauna bine să consultați un specialist înainte de a ingera sau de a aplica orice medicament, chiar dacă este natural (acest lucru nu se aplică în principal femeilor însărcinate sau persoanelor cu restricții alimentare, de exemplu indiferent de motiv).
Stiri